Vitamin drikke "Blueberry"

1. Skær vanillepuden i halvdelen, fjern frøene fra den og sæt den til side. Hvis du ikke har nat Ingredienser:

• vanille pod - 1/2 stykker
• mælk - 1 glas
• vanilje yoghurt - 1 glas
• blåbær - 1 glas
• Blackberry - 1/4 Glas

instruktioner

1. Skær vanillepuden i halvdelen, fjern frøene fra den og sæt den til side. Hvis du ikke har naturlig vanilje, skal du bruge en halv teskefuld vaniljepulver. 2. Hvis du ønsker at få en tyk og kold drink, forbereder bilbær og brombær. 3. Fold alle ingredienserne i vitamindrinken i blenderskålen, bland i nogle få trin massen, indtil den er helt homogen. 4. Hæld forsigtigt den færdige drik med briller og drik den i 15-20 minutter for maksimal fordel.

Serveringer: 2