Betydningen af ​​ordet "misundelse" i psykologi


En af de sværeste menneskelige følelser er misundelse. Hun spiser personen fra indersiden. Der er trods alt irritation, vrede, vrede og selvmedlidenhed. Bevisst er det tilskrives listen over dødelige synder hos en person, det kan let ødelægges af det. Vores hjerne ophører med at opdage tilstrækkelig information og gentager kun det samme spørgsmål: "Hvad med mig?". Jeg tror ikke, at nogen har det fint med denne følelse af at leve. Så lad os forstå - overvej betydningen af ​​ordet "misundelse" i psykologi.

Hvad er misundelse?

Til at begynde med forstår vi essensen af ​​misundelse. Fra psykologiens synspunkt opstår misundelse fra ønsket om at sammenligne noget hele tiden. Mennesket er intelligent og tænker, analyserer han hele tiden noget, og analyse uden sammenligning gør det ikke. Heraf følger, at folk der ikke føler jalousi simpelthen ikke eksisterer. Et andet spørgsmål er, hvor meget dette klart kan manifestere sig og påvirke vores indre verden. En sammenligning er rettet mod noget, som en person er berøvet af. Faget kan være både materielle varer og individuelle kvaliteter af en person. For eksempel charmen og evnen til at kommunikere. Hver eneste person kan ikke have alt på én gang, så der er altid nogen der har mere. Men denne politik med uendelig sammenligning tager sine rødder i samme barndom. Selv i første klasse sammenligner lærerne børn: "Her har du, Sasha, gjort det bedre end din nabo." Og i samme rolle forældrene: "Hvad kostede de dig for arbejdet? Og andre børn? ". Og hvis barnet har overgået de andre - ros. Hvis ikke, skælder de dig. Denne form for børns oplevelse inspirerer os til yderligere handlinger og "feats". Aldrig sammenligne et barn med nogen, så den misundede linje ikke bliver karakteristisk for dem og i voksenalderen. Dine barns præstationer kan kun sammenlignes med hans eget, for at vise ham udviklingen.

Misundelse fremkommer ikke kun på grund af sammenligning, misundelse er også konkurrence. Efterhånden som dyr konkurrerer om habitatet, så gør folk også. Selvfølgelig eksisterer der forfærdelig misundelse mellem mennesker, der besætter den samme sociale status i samfundet og hævder det samme materiale eller åndelige fordele. Vi misundner klassekammerater, familie, venner, kolleger. Det er usandsynligt, at nogen, der læser den sekulære krønike, vil misunde en Hollywood-stjerne, at hun købte sig en anden villa. Men der er også sådanne repræsentanter, der har patologisk misundelse. De misunder alle og alt, på gaden, på arbejde, i biografen. I dette tilfælde skal du kontakte en specialist.

"Sort" og "hvid" misundelse

Vi misundner, vi forstår, at dette er dårligt. Samvittigheden taler i os, og vi begynder at søge en undskyldning, som jeg misunner i venlighed. I folket er der et navn af "hvid" misundelse, uden negativitet. Og her vil jeg forstyrre dig: misundelse ændrer aldrig sin naturlige farve. Den eksisterer alene. Hvis vi virkelig oplever noget godt og oprigtigt, så er det ikke misundelse, men beundring. Du ser din kæreste i en ny kjole, og du kan lide hende. Du er glad for at den ser så smuk ud i det øjeblik du beundrer dig og ikke misundes. Ved en virtuos koncert, når du selv aldrig holdt instrumentet i dine hænder, tror jeg ikke, at du siger "Jeg misunner ham", snarere "beundre". Men hvis du studerede sammen med ham, men du lykkedes ikke, er du mere tilbøjelig til at forkæle dig selv. Tilbedelse er beundring, og misundelse er misundelse.

Tæt på virkeligheden

Mange mennesker kan ikke acceptere andres sejre og ups, bare fordi de ikke ved hvad de vil have fra deres liv. Selvfølgelig kan du give en liste over dine ønsker. Men vil du være sikker på, at dette er dit ønske og ikke kopiere nogen. For eksempel forsøger du at tabe, misunde dine venner, som efter din mening er gode tal. Du forsøger dit bedste, men alt er forgæves. Som følge heraf bliver misundelse dybere, der er altid selvmedlidenhed.

Måske burde vi virkelig begynde at se på ting? Acceptér dig selv som du er, reducer betydningen af ​​at tabe sig og bemærk hvordan misundelsen selv vil forsvinde. Der er tilfælde, hvor problemet naturligvis skal løses anderledes. Ofte kan en misundelig person simpelthen ikke opnå det, han ønsker. Det forekommer ham, at et kendt firma faldt fra himlen. Han misundnede ham næppe, da han "sprang som en egern i et hjul" for at åbne en sag. Stop og still dig selv et spørgsmål: Kan du gentage dette? Vil du have det her? Når vi har flere mål svarende til vores kræfter, vises ikke objektet for misundelse.

Flere måder at klare misundelse på

• Hvordan ville du ikke lide det, men indrømme selv, at denne følelse bor i dig. Dette vil allerede være en stor succes. Når alt kommer til alt, dem, der er uenige med dette, og er de største luftfartsselskaber af misundelse.

• Husk at misundelse kan føre til en nervøs sammenbrud. Jeg tror ikke, du har brug for det.

• Analyser til hvem og hvad du misunner, hvis det er svært at gøre i dit sind, lav en liste. For eksempel bliver du besøgt af misundelse over andres ægtemænd. Så det er bare en idealisering. Der er ingen perfekte mennesker i verden, og de har deres negative sider. Kig ikke rundt, men vær opmærksom på din mand, har han et godt mangel. Drej til ham, og hvem ved, måske vil han give dig gode overraskelser.

• Sammenlign dig selv med dig selv, ikke med andre. Glæd dig over forvandlingen, og hvis du ser tilbagegang, så fortsæt med at træffe visse foranstaltninger. Misundelse distraherer dig kun fra dig selv.

• Du møder sjældent en person, der er helt tilfreds med alt i hans liv. Spild derfor ikke dine følelser, følg jaloux for en tomgangskæreste, der indeholder hendes mand. Er du sikker på, at hun føler sig god i denne situation? Nyd bedre af hvad du har og gå til dine mål.

• Hvis en persons succes ikke giver dig hvile, så tag en "heldig" et par lektioner. Overhold hans måde at kommunikere på, adfærd og udseende. Men i hvert fald ikke kopiere det, fordi du er to forskellige personligheder.

• Find positive øjeblikke i, hvad der ikke går som du vil. Hvis din kollega bliver fremmet i stedet for dig, vil du ikke have noget ansvar og bruge mere tid sammen med dine slægtninge.

• Brug ikke energi til misundelse, det er bedre at gøre det til en sund konkurrence. Du vil helt sikkert få hvad du vil.

• Tror ikke, at du sammenligner dig med dem, der er værre, og under dig hjælper du. Det hjælper kun ved første øjekast, men i virkeligheden slapper du af, og du sænker dig selv ved selvværd.

• Og ikke provoker andre til misundelse. Tænk på hvem og hvad man skal sige. Hvis du er vant til at fortælle alle om dine planer og hensigter, opgiv disse samtaler. Når alt kommer til alt, vil deres implementering kræve en masse energi, som du bruger på tom tale.

• Tro på dig selv, i dine evner, at stræbe efter at realisere dine drømme og håb.

Når du har behandlet betydningen af ​​ordet misundelse i psykologi, forstår du bedre dine handlinger. Stop med at "spise" dig selv og andre om og uden. Husk at misundelse er en af ​​de dødelige synder. Med det skal du kæmpe og vinde!