Hvordan virker honning og hvad er det nyttigt for at tabe sig ?
Bi honning kan med rette kaldes et naturligt kompleks af vitaminer, mineraler og aminosyrer. Med en lang kost, der udelukker søde frugter, grøntsager og fede olier, oksekød og svinekød i kosten, er honningsprodukter en værdifuld kilde til næringsstoffer, der nemt kan kompensere for deres mangel i kroppen. I sammenligning med sukker er biersandene mindre kaloriske og absorberes hurtigere i blodet. Derudover forbedrer biavlsprodukterne metabolismen og stofskiftet, hvilket er så nødvendigt for en slankende person.
Den eneste anbefaling er en begrænsning af mængden af forbrugt honning. Da mere end tre teskefulde forbliver i fedtholdige mængder, der fuldstændig ødelægger dit resultat fra kosten.
Dette produkt er ønskeligt at købe ikke i butikken, som passerer pasteurisering og mister de fleste af de nyttige stoffer og i biavlernes hænder. Det er bedst at tage suger tæt på honning, der indeholder meget flere aminosyrer end i væsken analog.
Varianter af drikkevarer med honning til vægttab
Som nævnt ovenfor kan en lille mængde honning på trods af sin sødme kun positivt påvirke den magre krop. Særlig fordel denne delikatesse kan medføre korrekt brug og kombination med visse produkter. Det er værd at overveje, at det er bedst at bruge honningdrikke på tom mave før det første måltid. Og du behøver ikke at starte morgenmad på mindre end en time. Om aftenen, drikke disse cocktails ikke anbefale, som om morgenen, måske vågne op med puffiness.
Honning-citron cocktail
Denne opskrift betragtes som en af de mest populære i kosten af at tabe sig. Og det er ikke overraskende, fordi honning supplerer vitamin- og mineralmangel, og citronen fremmer den bedste opdeling af fedtceller.
Til madlavning har du brug for et glas varmt drikkevand, to spiseskefulde citronsaft og en spiseskefuld honning. De tilsatte ingredienser skal blandes godt i vand, indtil de er helt opløst.
En slankende drik bestående af ingefær, citron og honning
Forberedelsen af denne cocktail er noget anderledes end den tidligere version, ikke kun ved tilstedeværelsen af ingefær, men også af proportioner. Så i et glas varmt drikkevand tilsættes en teskefuld honning, en spiseskefuld citronsaft og en spiseskefuld revet ingefær. For en mindre følelse af bitterhed fra ingefær, anbefaler vi at du drikker en drink i en gulp.
At dømme efter anmeldelserne, drikkevarer fra honning - dette er et glimrende værktøj til at slippe af med overskydende vægt. Så for eksempel i en uge med daglig forbrug af honningdrinks og en grundlæggende kost, kan du slippe af med 2-3 kg mere end uden cocktails.