Nu bor de fleste i en gal rytme, så en fuld middag eller morgenmad er højst sandsynligt en sjældenhed. Normalt går en sulten person, der åbner et køleskab, ikke over med mad, men tager fat på alt der kommer til hånden. Men eksperter har vist, at der er fødevarer, der ikke anbefales til en tom mave. Så hvad er disse produkter?
Citrusfrugter kan forårsage gastritis, kaffe med mælkesten i bunker og bagning - apati. Sikkert ved du allerede, at morgenmad er det vigtigste måltid, så om morgenen spiser vi morgenmad hver dag, men ikke altid, at det er nyttigt. Nu vil vi tydeliggøre og finde ud af, hvilke fødevarer der ikke kan spises på tom mave og hvorfor.
Kaffe. Når vi drikker vores kaffe med en sulten mave, irriterer den maveslimhinden. Du begynder igen at udvikle en mavesaft, og hvis du ikke indbringer andre fødevarer, begynder det at blive aggressivt og ondt, så det korroderer luset, og snart kan du forvente en så ubehagelig sygdom som en gastritis. Desuden har koffein en negativ indvirkning på galdeblæren. Blæren krymper og smider den galde, som vores krop har brug for til at hjælpe med at fordøje mad. Og hvis du drikker kaffe på tom mave, så er der intet at fordøje, så galde bare vandrer rundt om kroppen. Ved tilsætning af mælken bliver kaffen ikke blødere. Fordi når vi forbinder te og kaffe med mælkeproteiner, får vi næsten uopløselige forbindelser, nemlig de danner sten i nyrerne.
Sukker . Der kan ikke være nogen tom mave på tom mave. Sukker absorberes øjeblikkeligt af kroppen og på samme tid irriterer bugspytkirtlen jern. På grund af dette begynder insulin at udvikle sig. Så blodsukkeret falder i blodet, og vi føler i stedet for kraft og fylde, styrke af apati og træthed.
Bananer. De er generelt på første plads i listen over de mest mislykkede produkter på en tom mave. Der er meget kalium i dem, så hvis du spiser dem på tom mave, kan kardiovaskulære sygdomme opstå på grund af en forstyrrelse i balancen mellem calcium og magnesium i kroppen.
Citrusfrugter . Vynaveraka ved allerede, at du ikke kan drikke appelsinsaft til morgenmad. I citrus er en masse syre, som meget hurtigt begynder at udrydde maveslimhinden. Selvfølgelig, hvis du ikke lider af en mavesygdom og føler dig god til at spise sur citroner, så kan du ikke lytte til dette råd. Men hvis du har et sår, gastrit eller andre sygdomme i mave-tarmkanalen, skal du fra at drikke appelsinjuice og spise citrus på en tom mave.
Pærer. Vores forfædre vidste, at spise pærer på en tom mave er skadelig, så de sagde, at hvis de spiser en pære til morgenmad, bliver det til gift og hvis de skal til middag ved hagl. Og alt sammen fordi der i pærerark er meget grov fiber, der har en dårlig indflydelse på maveslimhinden. Især er det nødvendigt at undgå pærer med en meget tæt tekstur, fordi de indeholder specielt grov fiber.
Persimmon. I churmesoderzhatsya-fibre, der er vanskelige at fordøje ved vores krop, bremser de også tarmens og mavemotstanden. Og kroppen kommer til den tilstand, når de siger, at den "står". Særligt rig på sådanne fibre er en stærk astringent persimmon.
Kolde drikkevarer. De er i stand til at indsnævre skibene i maven. Som følge heraf forstyrres blodcirkulationen, og derfor forstyrres hele processen med fordøjelse af fødevarer. Derfor kan du ikke drikke kolde drikke efter måltider eller før det - det er bedre at drikke en time efter to efterkøbsforbrydelser.
Hvidløg. Det ligner brændende krydderi, så det virker på maven, såvel som koffein, irriterer den zygomatiske boble og maveslimhinden.
Tomater. Disse grøntsager påvirker jeg den sultne mave såvel som persimmon.
Gær. Prikoedaniya gærruller eller andre produkter i gær, mave producerer gastrisk gasser, så det begynder at svulme, hvilket ikke er meget behageligt. Det er ikke tilrådeligt at spise på en tom mavebagning - dette vil medføre skade på dit helbred.
Yoghurt. Alle siger, at yoghurt indeholder mange nyttige bakterier, der hjælper med at fordøje mad. Men hvis disse bakterier kommer ind i maven på tom mave, vil mavesaften ødelægge dem, og du vil ikke få nogen positiv effekt. Derfor er en yoghurt sulten mave ikke skadelig, men simpelthen ubrugelig. Prøv at spise det først efter at have spist.
Søde kartofler. Den indeholder tanniner, der hjælper mavesaften ud, hvilket får os til at føle sig meget ubehageligt.
Det er selvfølgelig bedst at ikke spise røget kød og konserves overhovedet, men i en tom mave des mere.