Hvordan man holder op med at være nervøs under graviditeten?

En fremtidig mor kan bringe til tårer enhver lille ting: bemærkning om hendes mand, en venns hån. Lad os lære ikke at blive forstyrret over baggrunde. En typisk klage fra hendes mand, som snart bliver en far: "Som om min kone blev udskiftet. Uden åbenbar grund bliver han pludselig blæst op, begynder at bebrejde mig for alle dødelige synder, så han vil gå så langt som at græde og græde. Og jeg tror jeg gør alt for at behage hende. "Ja, dette billede er typisk for mange familier, hvor de forventer en baby." Den fremtidige moders krop skifter dag for dag, hormoner er oprørske og ikke kun de lunefulde, men også tætte Hvad er den mest almindelige lovovertrædelse for gravide, og hvordan kan de lære at være roligere og slægtninge mere tolerante? Hvordan skal man holde sig nervøs under graviditeten og altid være optimist?

Giv vejen!

I metroen indgår en pige med en stor mave, ser hjælpeløst ud, men passagererne, som alle sammen pludselig falder i søvn, eller omvendt omdirigerede deres øjne. Mange fremtidige mødre siger, at det ikke er så svært at stå, det er fornærmende at indse, at andre mennesker behandler dig med ligegyldighed. Det er så meget mere ubehageligt, at ved indgangen til bilen er en robust "gravid kvinde" overhalet af stærke fyre og flops ned til sædet med de slags mestere. Desværre er vores verden ikke perfekt, og når vi har brug for hjælp, vil ikke alle svare. Selvom vi kun skal stå op for et par I denne situation bør du tage initiativet og bede passageren om at give dig en plads - det er bedre end at stå og blive vred i hele den hvide verden, lære at spørge om hjælp til dig selv. Mange fremtidige moms bliver sjældent afvist. Og hvis det sker, så gå til side og Obra Hvis du ikke modige din graviditet, skal du sørge for at takke for godt.

Den skadelige mand

Der er ideelle ægtemænd! Og de går til forretningerne og koger, og de vasker op. Nogle gange ser det ud til, at det er for sådanne dudes af en eller anden grund, at mere end andre får fra deres hustruer. En gravid kone lader kun efter mangler i et forhold. Gravet i sig selv, i hendes mands opførsel, arrangerer koncerter fra bunden. Forvalter en kvindes adfærd er ikke et ondskabsfuldt tegn, men hormoner. Hun er selv ikke tilfreds med hendes luner. Af hensyn til ro kan du træde på mandlig stolthed. Husk: alt hvad konen siger med bitterhed og tårer er dikteret af hormonelle udbrud, ikke af hendes bevidsthed. Bogstaveligt om en time, når den fremtidige mor vil roe sig ned og verden vil spille for hende i andre farver, vil hun skamme sig for offensive ord. Den fremtidige far er bedre til bare at kramme den stædige kone og sige: "Og jeg elsker dig stadig." Og skyerne vil opløse. Mødre fremtidige mødre vil have mere opmærksomhed og bekymring, og når de ikke tror, ​​at de modtager det, er der klager, der så vokser ind skændsler og skandaler, men du kan ikke afskrive alt på hormoner. For at forstå dig selv, gå til en psykolog. Måske har du ikke nok mødresorg, og du vil finde den fra hendes mand og tiltrækker hans opmærksomhed ved sådanne "koncerter" og ikke ønsker at vokse op. Og hvad hvis manden virkelig ikke gør det bedste arbejde? For eksempel, er ligeglad med, hvordan du føler, hjælper ikke med at bære tunge poser, skal du ikke bekymre sig om fødslen af ​​en baby? Specialister anbefaler at vække ægtefællens ansvar og fortælle den fremtidige far om de tilfælde, der er forbundet med graviditet, oftere at lade ham gå til en puzik. Lad hende dyrke sin mave, tale med barnet, og så vil de faderlige følelser vågne op. Sådan kommunikation er meget vigtig - gennem det er kærlighed født. Hvis din mand kan lide at ligge på sofaen, så prøv at køre ham til butikken på nogen måde. Til sidst skriver du en indkøbsliste. Mange mænd er lettere at handle "ifølge instruktionerne."

Min anden mor

Ja, det er muligt at være enig med manden og let forene. Med svigermor er situationen mere kompliceret. Her er paradoksalet: Mange kvinder drømmer om deres børnebørn, men samtidig hader de hadfulde dem, der giver deres svigerinde en lykke. Eller ønsker ikke at indtaste deres position, hjælpe, opmuntre og støtte. I tilfælde af svigermor og faktisk monstret er det naturligvis bedre at leve separat. Og hvis der ikke er en sådan mulighed, så abstrakt fra situationen, se på rancoren, som om udefra spiller en observatørs rolle. Og det er bedre at dele angst indbyrdes og en neutral person - en psykolog.

Det er nødvendigt at forstå, hvorfor forholdet mellem svigerdatteren blev så kritisk. Ansvaret for at etablere kontakter ligger ikke kun hos "anden mor", men også hos svigerinde. Det skal huskes, at når du kommer til andres hus, kan du ikke pålægge dine egne regler, du bliver nødt til at tilpasse sig reglerne der opererer der. et spil for overlevelse, en rivalisering for en mand. I sådanne tilfælde skal vi også tale. Det er værd at fortælle sin svigerinde, at hun ikke mister sin søn. Spil: Jeg konkurrerer ikke med dig, han er stadig din søn. I de fleste tilfælde, at verden drejer sig om det. anmodninger fra manden til manden er taget med fjendtlighed, men ved at oprette din familie bevarer du de første familier, så du skal respektere de etablerede traditioner. Behandle svigersignernes bemærkninger (selv uretfærdige). Prøv at roligt. Husk, Nogle gange, i stedet for at forsvare sin stilling er det bedre at grine: "Alle sammen, Marya Ivanovna, du ved det, men fortæl mig, hvor er banken af ​​hindbærsyltetøj? Lad os drikke te sammen. "En kendt skuespillerinde gav et godt eksempel på en opskrift for gode forbindelser med sin svigerinde:" Da jeg først gik til min mands hus, bemærkede jeg, hvordan puderne er polstret og hvordan Svigermorderen bemærkede dette og sagde: "Jeg kan godt lide dig." Så jeg fandt en tilgang til min mands mor, og vi blev venner. "

Omstændighederne skyldes

Hvis både manden holder og svigermorderen guldet, vil den gravide skræmmende person nødvendigvis finde en lejlighed til fornærmelse i omgivelserne eller andre menneskers adfærd. Årsagen til tårer vil tjene noget: ikke ring fra arbejde ligeglade kolleger, lejligheden er trangt, vejret er uhyggeligt ... Jordemoder og mor til seks børn Alena Lebedeva rådgiver gravide kvinder ... at tænke ikke kun om sig selv, men om andre. Den såkaldte blues af gravide kvinder (dette smukke ord - formodentlig fra det amerikanske idiom til at føle sig blå - kaldes den ustabile tilstand af fremtidige mødre) er ikke en grund til at blive en komplet egoistisk kvinde. - Graviditet er den smukkeste tid i mange kvinder. Den fremtidige mor opfører sig ofte som et barn og behøver pleje som et barn, men de omkringliggende mennesker opfatter sig stadig som en voksen og kommunikerer på lige fod. På den ene side kan de virkelig mangle en fornuftig På den anden side bør den gravide undersøge sig selv og drage konklusioner - om hendes klage er rigtig berettiget.

Pas på dig selv og dine kære

Generelt må du ikke lave fejl, så minderne fra din graviditet kun var de bedste! Pas på dig selv og dine kære. Graviditet er begyndelsen på en meget lang rejse, som du skal gennemgå med dit barn. Derfor er det bedre at bare komme sammen og gå. Giver hendes mands mor igen skadelige råd og forstyrrer sin egen virksomhed? Lær at reagere korrekt på denne vanskelige vej i høj spiritus. Hvad der kaldes, til trods for fjenden, til min mors glæde. At ændre den hormonelle baggrund under graviditeten medfører øget modtagelighed over for eksterne faktorer. Ligegyldigt hvordan du er fornærmet, tænk altid på, hvad du oplever psykologisk lidelse, først og fremmest for dig selv og dit barn. Prøv at ignorere alt, der kan forårsage negative følelser, og kommunikere mere med babyen.