En kop kissel eller en fitness klub? Du skal tabe, fordi det er sommer snart. Hvad skal jeg gøre? Skynd dig ikke til at træffe en beslutning, indtil du har forberedt gelé til vores opskrift. Altid og i alt, hvad du behøver for at vælge den gyldne middelværdi. Hvordan er i dette tilfælde? Om aftenen skal du drikke en kop frisk gelé, og om morgenen gå til en løb eller en fitness klub. Jeg er sikker på, at resultatet vil overstige dine forventninger. Joel er jo lavet af naturlige produkter, uden tilsætning af sukker. Drikk en behagelig smag (en kombination af søde rødder, sure svesker) og en lys farve, du vil helt sikkert nyde. Smid ikke tyk af gelé. Du kan spise det til morgenmad. Det er den samme havregryn med svesker og rødbeder. Bare en gang om ugen, forberede dig en sådan gelé, drik i fornøjelse, godt foran dine øjne. Bon appetit!
ingredienser:- Havregryn 100 g
- Rødbeder 1 stk.
- Prunes 100 g
- Vandkogt 2000 ml
- Trin 1 For at forberede geléen, skal du tage havregryn (hårdt havregryn ikke hurtig madlavning), en lille sukkerroer, prune tørret, vand.
- Trin 2 Kog 2 liter vand. Vask rødderne, børst dem grundigt på risten.
- Trin 3 Tør svampene og tør dem. Alle ingredienser: svesker, rødder, havregryn foldet i en kasserolle.
- Trin 4 Hæld alle 2 liter kogende vand. Kog under låget på lav varme i 30-35 minutter.
- Trin 5 Fjern panden fra ilden. Cool det ned. Lad det brygge.
- Trin 6 Kissel spændes gennem en sigte.
- Trin 7 Du skal få en sød og sur masse af rødbrun farve. Tøm i glasvarer. Det skal være ca. 1,5 liter drikke.
- Trin 8 Hæld i et glas. Drikk 2 timer før sengetid.