Der er en vej ud. Hvis nogen hørte eller husker, at de plejede at give mælk gratis i skadelig produktion, var der et ordsprog: "Jeg skal give mælk til skadens skyld". Og rigtigt. Sagen er, at calcium, der er indeholdt i mejeriprodukter, binder molekyler af tungmetaller og fjerner dem fra menneskekroppen. Det følger heraf, at hvis du har mejeriprodukter hver dag i din kost, såsom kefir, mælk, så er du godt beskyttet.
Det menes, at en forholdsvis sund person ikke behøver nogen specielle rensningsmetoder. Der er naturlige måder at rense kroppen på, såsom regelmæssig motion, sauna, bad, alle vælger deres smag.
Når vi udfører nogle øvelser, svømmer vi, løber, blodcirkulationen øges, da pumperne arbejder muskler: først injiceres blodet i dem og presses derefter ud. Fartøjer rengøres af sig selv, mens leveren vaskes grundigt, pumper den blod intensivt. Dette er nødvendigt for de mennesker, der er involveret i stillesiddende arbejde.
Lad os nu tale om tarmens arbejde, det er vigtigt for stofskiftet. Folk, der fører en stillesiddende livsstil, har svært ved at tømme tarmene. Hvis du er i deres nummer, skal du 2 eller 3 gange om ugen for at klippe pressen, du vil straks se forskellen, og alt sker regelmæssigt, i timen. Hertil kommer, at dagtimerne skal omfatte valnødder, bananer, kefir, de normaliserer tarmens arbejde. Og i så fald er der ingen grund til at rense tarmene.
For rensning af skibe bør indbefatte i den daglige kost af fisk og skaldyr, fiskeolie, forskellige grøntsager, frugter. Især sort currant, citrus og alt, der indeholder C-vitamin, fordi det styrker væggene i karrene.
Records om indholdet af antioxidanter er grøn te, kakao og rødvin. Dette er ikke en appel til at drikke rødvin, du kan sidde på den, men der er gode kvalitetsvine, og de er ikke billige. Men grøn te og kakao er meget overkommelige produkter.
Og selv om vores krop er så arrangeret, at det naturligvis kan rengøres af skadelige stoffer, er det stadig svært for vores krop at klare nikotin, alkohol, dårlig økologi og kalorieindhold.
Hvad giver rensning af toksinerne? Fra kroppen, akkumuleres det ophobede snavs gennem årene, hvilket forstyrrer organernes funktion. Efter rensning forbedrer kroppen velvære, og det påvirker udseendet. Derudover hjælper rensning af kroppen med at tabe sig.
Hvordan skal jeg rense min krop derhjemme?
Du skal begynde at spise rigtigt. Grundlaget for kosten bør være frugt, korn, friske grøntsager. Må ikke overvære og flytte mere. At vænne dig selv til at drikke 2 eller 2, 5 liter stillevand om dagen. Vand hjælper med at fjerne og opløse giftige stoffer. Den allerførste procedure er at rense tarmene, og først da kan du udføre rengøring af leveren, blodkarrene, nyrerne.
Tyktarmen skal være forberedt på rensning af slaggen, og badet vil hjælpe os i dette. Tag et bad i 15 minutter, vandtemperaturen skal være 37 grader, og i løbet af disse 15 minutter skal du bringe temperaturen til 41-45 grader. Efter 5 minutter indpakket i et varmt tæppe og 1 time at tilbringe i sengen. For at forbedre sveden skal du drikke te med en kalkfarve eller med en citron. Derefter tørres med et håndklæde og ligger i seng i 2 timer. Denne procedure skal gentages under tarmrensning, et sted 6 eller 10 gange.
Renser tarmene med æbler
Inden for 30 dage skal du spise to eller tre revne æbler på en tom mave om morgenen. Efter dette 3 timer kan du ikke spise noget og spise hele dagen som normalt. Denne kost renser tarmene perfekt og fjerner afføringsten.
Rensning af kroppen
Rensning af tarmene med urter
Ved hjælp af den fælles sknyty er det muligt at rense tarmene. Til dette skal friske skud skubbes ud med en kødkværn eller juicer og tage den første juicedag 30 minutter før du spiser 1 spiseske 3 gange om dagen og på den anden dag 2 spiseskefulde 3 gange om dagen i en halv time før måltider. Og på den tredje dag af juice tager vi ½ kop. Forløbet af denne procedure varer 10 dage, derefter en pause i 5 dage og igen en ti-dages kursus.
Rensning af leveren med urter
Forbered en samling af St. John's wort, majs stigmas, sporrows, bjørnebær bjørn. Vi tager hvert græs til 1 spiseskefuld og fyldes med 2 liter kogende vand i 10 minutter. Vi insisterer 30 minutter, så drik afkølet afkog 30 minutter før et måltid, 1 glas om måneden.
Rensning af leveren med havre te
Vi vasker 3 glas havregryn med varmt vand, hæld de vaskede havre i en 5 liter kasserolle og tilsæt 2 spiseskefulde nyrer eller birkeblade, 2 bordkrudt tørre blade af tranebær. Fyld blandingen med 4 liter vand og sæt det i køleskabet. I mellemtiden insisteres havre, vi laver afkog af hofterne. Et glas af de knuste rosen hofter bliver fyldt med et glas vand og kogt i 10 minutter. Kødet er infunderet i 24 timer. Kog havregrynblandingen, tilsæt 2 spiseskefulde urtesporer og majssteg, kog i 15 minutter, og lad den stå i 1 time. Lad os strain den resulterende bouillon, tilføj en anstrengt rosehud infusion. Vi tager den resulterende bouillon hver dag i varm form før vi spiser. På 1 dag vil vi drikke 50 gram, på dag 2 - 100 gram, og på andre dage 150 gram. Behandlingsforløbet er 10 dage.
Oprensning af skibe med citroner og hvidløg
Lad os passere gennem kødkværnen 4 citroner og 4 urensede hvidløgshoveder, overfør denne masse til en 3 liter krukke og fyld den med varmt vand, lad det komme i 3 dage. Hver dag rører vi vægten. Vi spænder infusionen og opbevarer den i køleskabet. Vi tager infusion 3 gange om dagen til 100 gram, indtil vi drikker hele krukken. Når banken er forbi, lav den næste krukke og så gør det 4 gange.
Rengøring af fartøjer med valnødder
Lad os springe over et halv kilo skrællede valnødder gennem en kødkværn. Den resulterende masse opbevares i køleskabet og hver dag om morgenen og om aftenen 30 minutter før vi spiser, spiser vi 1 spsk nødder, vi drikker med et glas vand. Gentag denne procedure hver dag, indtil lageret af nødder er afsluttet.
Hvis du af en eller anden grund ikke kan udføre mekanisk rensning af lever og tarm, og for det er der kontraindikationer - svær svaghed, levercancer og mave-tarmkanal, metastase, så kan du rense kroppen med medicinske gebyrer og urter. Der er mange gebyrer og urter, som du kan rense kroppen.
1. Rensning af kroppen med afkøling af hør
Fordel - agenten fjerner toksiner, radionuklider, kemoterapi.
Forberedelse. 12 teskefulde hørfrø vil blive fyldt med en liter kogende vand og kogt i 10 minutter ved lav varme. Lad os afkøle til en temperatur på 40 grader og tage en varm form på 150 ml. Vi accepterer bouillon fra kl. 12 om eftermiddagen til klokken 12 om morgenen.
Varighed. Behandlingsforløbet varer 2 eller 3 uger.
2. Oprensning af mave-tarmkanalen ved hjælp af medicinske urter.
Sammensætning - tinnedyr, malurt, høblader, buckthorn bark, kamille. Hørfrø, mælkebøtte rødt, mynte, motherwort, immortelle.
Forberedelse: Tag 1 spiseskefulde urter pr. 1 kop kogende vand. Vi insisterer på 20 eller 30 minutter, vi vil filtrere. Accept mellem måltider små slanger.
3. Tømmer leveren olie balsam nr. 1, der er tre typer af olier: mælk thistle, græskar olie, mint olie.
Fordele. Olie balsam drev parasitter, normaliserer galle sekretion, genopretter leverceller, forbedrer arbejdet i mave-tarmkanalen. Balm er nyttig til behandling af adenom, prostatitis, syn, til behandling af vaskulære sygdomme. Hjælper med at genoprette helbredet efter operationen.
4. For at rense nyrerne er oljebalsam nr. 2 perfekt. Denne balsam består af hørfrø, græskar og vandmelonolier.
Fordele. Opløser og skyler slim, fjerner inflammatoriske processer i urinsystemet. Eliminerer selve grunden til stendannelse, opløser sten, ændrer den fysisk-kemiske sammensætning af urin. Velegnet til rensning af nyrerne, behandler inflammatoriske sygdomme i mave-tarmkanalen og leversygdomme.
5. Tibetansk samling til kropsrensning
Komposition. Den tibetanske samling består sædvanligvis af blade og rødder af jordbær, birkeknopper, immortelle, kamille, blomster og johannesurt.
Fordele. Samlingen indeholder urter, som renser lymf og blod, såvel som skibe, tarm, nyrer og lever. Det fjerner slagge og salt fra kroppen, samlingen er nyttig i sygdomme i leddene. God effekt på mave-tarmkanalen. Tibetansk samling hjælper med at tabe sig. Det forbedrer metabolismen, forhindrer udviklingen af det kardiovaskulære system, hypertension, aterosklerose, renser blodet af kolesterol og fedtstoffer. Forbedrer bugspytkirtlen og galdeblæren.
Indsamling af urter skal bruges af kræftpatienter, dem, der har været udsat for stråling og kemoterapi, samt til mennesker, der tager kemiske præparater.
Forberedelse. Vi tager alle komponenter til 100 gram og flytter dem i en kaffekværn. For at forberede infusionen i 1 dag, tag 2 spiseskefulde af blandingen og fyld den med kogende vand i en halv liter. Efter 40 minutter er drikkevaren infunderet, den filtreres og tager et glas 2 eller 3 gange om dagen i 30 minutter, før de spiser. Den bedste tid at tage om morgenen 30 minutter før morgenmad fra 5 til 7 timer, om aftenen fra 19 til 21, 1 time efter aftensmad og ikke spis før du går i seng. Vi drikker høsten 2,5 måneder en gang om året. For at gøre dette har du brug for 500 gram tibetansk samling.
6. Elderbærsirup. Rydder lymfe og blod, uerstattelig i behandlingen af kræft, stimulerer immunitet, forbedrer tarmens funktion, kontraindikationer - diabetes mellitus.
7. Marsh sweeper renser lymfe og blod, styrker immuniteten, renser leddene fra salte. Det anbefales til onkologiske sygdomme, drikker som vandbouillon.
8. Roten af solsikke er et stærkt middel, der fjerner salte. Te fra solsikkeødder bruges til urolithiasis og kolelithiasis. Den bruges til aflejring af salte i hvirvlerne og i leddene - osteochondrose, polyarthritis, arthritis og så videre. 9. Blomster af hestekastanje anbefales at tage patienter forbi stråling og kemoterapi. Hestekastanje hjælper med hjernetumorer, hjertesygdomme og kvindelige sygdomme, hærder cystisk fibrose mastopati (resorption), genopretter kroppens biofelt, behandler blodet.
Det er al rensning af kroppen ved hjælp af urter. Som du kan se, er alt gjort helt enkelt, det ville være dit ønske. Og til sidst kan man sige, at alt dette skal gøres gennem hele livet, så rensning bliver en vane og det samme for dig som et naturligt stof, som børster i tænderne. Vær sund.