Særlig diæt af Sofia Rotaru: Hvad er hemmeligheden bag den berømte "bonde"

Den anden dag fejrede Folkets Kunstner af Sovjetunionen Sofia Rotaru virkelig sin syttende fødselsdag med den kongelige chic. Hele familien af ​​sangeren samledes i en luksusvilla i hjertet af feriestedet i Italien - byen Porto Cervo, der også kaldes "paradis for milliardærer". Rotaru kan ikke lide overdreven publicitet, så fejringen fandt sted i en kammeratmosfære, i en snæver kreds af familie og venner.

Billeder af 70-årige Sofia Rotaru blæste op på internettet

For at behage deres abonnenter i Instagram, udgav Sofiya Mikhailovna flere fotografier, hvilket førte til hendes beundrers yderste glæde. Det er svært at tro, at denne luksuriøse slanke kvinde med glat hud og et snehvidt smil udvekslede det ottende dusin. Adorable fans tappede på Rotaru siden med en masse entusiastiske kommentarer:

verasladkih En super kvinde for enhver tid!

renata_tovt Meget smukt, der er ingen ord, jeg elsker dig.

kemezhuknadia Tiden er ikke over dig

islam.miller du er den smukkeste kvinde i verden du er skønhedens standard

Enig, ikke alle kvinder i halvfjerds år klarer at høre sådanne komplimenter i sin adresse !!! Så hvad er hemmeligheden bag den berømte "bonde"?

Særlig diæt af Sofia Rotaru

Opskriften til hendes ungdom forsøger at unravel mere end en generation af dedikerede fans af sangerinden. Nogle mener, at det hele i plastikkirurgi, andre - at sangerinden solgte sjælen til djævelen og om morgenen tager bad af fjerkræmælk. Men i virkeligheden er alt meget mere prosaisk. Sangeren elsker livet meget, elsker sin familie og tænker sig ikke uden kreativitet. Og kunstneren har i mange år overholdt et særligt fødevaresystem, der groft kan kaldes "Sofia Rotaru's Diet".

Det varer ni dage, de tre første kan du kun spise kogt ris uden salt, saucer og krydderier, helst brunbrun.

De næste tre dage skal menuen kun bestå af kogte eller friske grøntsager, også uden salt og tilsætningsstoffer.

De resterende tre dage er kun frugt og vand.

I alle ni dage er det nødvendigt at drikke så meget vand uden gas og tage vitaminpræparater. I et kursus kan du miste op til 7 kg overskydende vægt. Ved afslutningen af ​​kosten skal du vende tilbage til normal kost, hvilket minimerer forbruget af sødt, mel, fedt, røget mad og pickles. Kosten kan gentages tidligst to måneder.