- hvede - 1/2 kop (Bulgur)
- Varmt vand - 2 kopper
- persille - 3 kopper
- mynte - 1/2 kop
- grønne løg - 1/4 kop
- pære - 1/4 stykker
- Tomater - 3 stykker
- olivenolie - 2 stk. skeer
- citronsaft - 1 stk. (fra 1/2 citron)
- salt - 1/2 tsk
Sug Bulgur i 2 glas vand og lad det stå i 1 - 1,5 timer. Vask grønne. Fin chop de grønne løg, persille og løg. Skær tomaterne og sæt i en skål med grønne og bulgur. Tilsæt smørret og presse saften fra 1/2 citron. Salt og grundigt bland alle ingredienserne.
Serveringer: 4-5