I sin ungdom mistede den fremtidige sanger Jasmine ikke engang, at hun nogensinde ville have alvorlige problemer med at være overvægtige. Selv de 20 kg, der blev indsamlet under den første graviditet, smeltede let uden at efterlade et spor på sangerens slanke figur. I løbet af den anden graviditet blev skuespilleren genoprettet med 30 kg, men hun slap sig ikke af overskydende på én gang. Jasmine prøvede en masse kostvaner, drak pillerne for vægttab, sultede sig selv - alt forgæves frøs pilens pil og ønskede ikke at flytte fra dødpunktet. Skuespilleren indrømmer at vendepunktet for hende var sønens spørgsmål:
"Mor, vil du nogensinde være den samme som før?"
Så lovede Jasmine til drengen, at han snart vil blive slank, og han kan være stolt af sin unge og smukke mor. Hun vendte sig til en professionel diætist, som udviklede sit eget personlige ernæringsprogram og "satte sig" i gymnastiksalen, hvor hun tilbragte to timer hver dag. Selv på turné finder sangerinden nu altid tid til træning og er allerede blevet en traditionel morgenkørsel.
Funktioner af jasminsk mad
Stjerne kost består nu primært af fedtfattigt kød og fisk, grøntsager, frugt, urter og korn. Sangeren praktiserer fraktionerede måltider i små portioner 5-6 gange om dagen. Hun udelukkede udelukkende den søde, fede og stegte, og til dessert foretrækker honning og tørrede frugter. Som enhver østlig kvinde ved Jasmine meget om madlavning og villigt dele sine beundrere med sine underskriftsopskrifter. Vi tilbyder vores læsere en opskrift af bagt torsk fra sangeren Jasmine.
Opskrift på torsk bagt med løg
350 gr. Torskefiletene vaskes og tørres med et papirhåndklæde. Skær i portioner, salt, drys med citronsaft og krydret med aromatiske urter (persille, koriander, Provence urter). Skær folien i kvadrater, læg en pude af skåret løg ind i hver enkelt, læg et stykke fisk på det, drys det let med hvidhvad peber. Fyld den med en konvolut og send den til ovnen opvarmet til 200 grader i en halv time. Bon appetit!