Morgenmad med grøn stemning Sommer. Tællerne på markeder og butikker sprænger med overflod af grønt. Brug sagen og inkludere mange urter dagligt i din kost. For normal sundhed anbefales det at spise hver dag en flok grønt. Særligt nyttig er dets anvendelse med stivelse og proteiner, i dette tilfælde fremmer det fremragende fordøjelse, neutraliserer toksiner, supplerer vitaminmangel. Grønne kan og bør blandes helt med alle produkter, fordi det såvel som nogle medicinske urter fremmer fordøjelsen af svær fordøjelig mad. Grønne går godt med alle frugter og grøntsager. Hvis du forbereder en cocktail baseret på sød frugt, så kan du som en væske bruge kefir, curdled mælk eller valle. Dette er ikke i strid med lovene om særskilt mad. Både sød frugt og grøntsager er perfekt kombineret med surmælksprodukter. I vores menu er i dag grøn hytteost. Tag de mest grønne og mest duftende urter. Til cottage cheese kombination med urter var mere økologisk, vi vil tilføje en lille kefir. Nem vitamin Morgenmad er klar!
ingredienser:- Curd 200g
- Frisk spinat 20 g
- Kefir 150 ml
- Salt 2 g
- Frisk dille 20 g
- Basil grøn frisk 20 g
- Rucola 20 g
- Tarragon (dragon) frisk 20 g
- Trin 1 For at lave en grøn hytte skal du tage cottage cheese, kefir, et sæt urter: dill, grøn basilikum, dragon, arugula, spinat; salt.
- Trin 2 Smør hytteost med yoghurt.
- Trin 3 I blenderen skal du male urterne.
- Trin 4 Bland hytteost med urter. Krydr med salt. Skud igen alt.
- Trin 5 Sæt i en skål. Server til morgenmad eller aftensmad.