Fedme er en sygdom præget af overdreven deponering af fedtvæv. Kvinder over 40 år er særligt ramt af denne sygdom. En sådan sygdom udvikler sig ikke på kort tid, normalt bidrager flere faktorer til dette.
Læger og psykoterapeuter identificerede de vigtigste faktorer, der påvirker udviklingen af fedme :
stillesiddende stillesiddende livsstil;
genetisk arvelighed
forbrug af søde kulsyreholdige drikkevarer;
overdreven forbrug af højt kalorieindhold
hyppige sultediet
kroniske sygdomme i det endokrine system;
hyppig stress;
mangel på daglig behandling, kronisk søvnmangel
psykologisk afhængighed af mad.
Fedme er de ubehagelige og farlige konsekvenser, der skyldes forstyrrelsen af energibalancen mellem fødeindtaget og de udnyttede kræfter. Ubetalt energi deponeres gradvist i fedtvæv, der øges intensivt i mængden af brystkvarterets, maves og lårs område. Aflejringen af fede lag påvirker overtrædelsen af normal spiseadfærd, fører til hormonforstyrrelser, hvilket nedsætter metaboliske processer i kroppen.
Det vigtigste tegn på fedme er overvægtige. Afhængigt af overskydende kilo skelnes der 4 grader fedme. Folk, der lider af I og II grader, ofte åbenbart syge, bemærker ikke. Med større sværhedsgrader begynder svagheden af hele kroppen, den konstante døsighed, irritabilitet at forstyrre. Der er en fejl i arbejdet i fordøjelsessystemet, ofte en ubehagelig bitter fornemmelse i munden. Derudover lider benene, leddene, belastningen på rygsøjlen øges.
Forebyggelse af fedme er nemmere og mere fornøjelig end at behandle det senere. Den korrekte kost og systematisk øvelse giver dig mulighed for ikke at tænke over fedme nogensinde. Men hvis sådanne problemer opstår, bør behandlingen begynde med styrkelse af viljestyrke og psykologiske indstillinger, fastlægge den korrekte motivation. For at opnå succes vil samråd med læger hjælpe.
Kompleks behandling af fedme består af to områder - moderat motion og kost. Efter en fuld undersøgelse foreskriver en erfaren læge den behandlingsmetode, der passer til en bestemt patient. De første 3-6 måneders behandling vil blive designet til at reducere kropsvægt, og derefter skal nogle få måneder gøre vægstabilisering.
Forskere-læger udviklede følgende metoder til vægttab:
Individuel kost, der tager hensyn til patientens alder, hans livsstil, erhverv, økonomi. Ernæringseksperten udvikler en daglig menu, der fremmer vægttab, og giver dig samtidig ikke mulighed for at opleve en svækkende følelse af sult.
Et særligt program med regelmæssig fysisk aktivitet.
Nogle gange tillader kvalitativ behandling af en kardiolog, endokrinolog, gastroenterolog eller neurolog i sig selv at slippe af med fedme.
Udnævnelse af lægemidler, der reducerer appetitten.
Styrkelse af psykisk sundhed.
Fytoterapi, som letter normalisering af metabolisme.
Om nødvendigt, kirurgisk indgreb for at reducere fedtlaget.
Det skal huskes, at med fedme, alle indre organer af en person ophører med at fungere normalt, den vitale rytme bremser ned, livets glæder ophører med at behage. Derfor er forebyggelse af overvægt et løfte om både sundhed og lykke.