Sådan rengøres blod med en kost

Rent blod er først og fremmest helheden af ​​hele organismen. Hvis du vil bringe din krop i orden og føle dig som en sund person, skal du rense blodet. Rengøring er en vigtig beslutning. Ved udførelsen af ​​denne procedure skal du tage hensyn til kontraindikationer og altid konsultere en læge.

Inden du renser blodet, er det nødvendigt at rense tarmene, for hvis du ikke gør det, vil slagghinden fortsætte med at forgifte blodet. I vores krop, med mad, vand og luft, kommer tusindvis af unødvendige og muligvis giftige stoffer ind. Den unge organisme håndterer på passende vis sin opgave og viser unødvendige stoffer. Med alderen begynder kroppen at svigte og har brug for vores støtte. Du kan rense blodet uden at ty til medicinske indgreb. Som en mulighed, renser blodet med en kost. Hovedopgaven er at rengøre toksiner og kolesterolbeholdere. På spørgsmålet: hvordan man renser blod med en kost, er der mange anbefalinger og tips. Det anbefales at tilbringe aflæsningsdage, det er bedst at gøre det på fridagen. Nogle kostvaner hjælper med at stabilisere blodsukkeret. Rent blod hjælper med at modstå mange sygdomme. Blod skal rengøres to gange om året. Den mildeste og enkle rengøring af kroppen er etablering af ernæring gennem kost.

En af mulighederne for kostvaner, for at rense blodet og leveren er en kost for mælk. En sådan diæt har ingen kontraindikationer undtagen individuel mælkintolerans. Mælk multiplicerer teets gavnlige egenskaber, og te letter absorptionen af ​​mælk. Sammen danner de et nyttigt kompleks af vitaminer og stimulanter. Aflæsningsdag for mælk hjælper ikke kun med at rense blodet, men også for at normalisere metabolismen og forbedre hudtilstanden.

Den mest nyttige korn til vores krop er havre. Det reducerer sukkerniveauet i blodet, renser af toksiner og regulerer fedtstofskifte. Hercules er et af de få produkter, der kan forbedre hele kroppen væsentligt. Glucan, der er indeholdt i havregryn, reducerer mængden af ​​kolesterol i blodet. Lavt glykæmisk indeks, som følge af langsom absorption, hjælper med at opretholde lavt blodsukker. En kost, der er baseret på produkter med et lavt glucaminindeks, er meget nyttigt. Havregryn normaliserer blodkoagulabilitet. Indholdet af fiber i korn accelererer tarmmotiliteten, hvilket bidrager til en forringelse af absorptionen af ​​fedt og kulhydrater i blodet.

Den kost, som Broyse foreslår, hjælper med at rense blodet og styrke immunsystemet. Den er baseret på sukkerroer, der indeholder betonin. Rødbeder er et hæmatopoietisk produkt.

For at normalisere blodets sammensætning skal du spise stuvet courgette og aubergine. Vandet i kroppen skal være i tilstrækkelig mængde, som øger blodets flydende styrke. Rydder sig ud af kolesterol og hjælper med diabetes og aterosklerose - Jordskokker. Med nedsat hæmoglobin skal du forbruge kyllingekød.

Med blodmangel reduceres blodets evne til at overføre oxygen. En almindelig sygdom i blodet er jernmangelanæmi. Hvilke fødevarer skal spises for hæmoglobin normalisering? Nødvendigt i kosten bør omfatte produkter, der indeholder jern og fødevarer, der indeholder C-vitamin, hjælper det med at absorbere jern. Forebyggelse af anæmi kan gøres med en kost. En dag fra mad, du skal have ca. 15-30 mg jern. Men overskydende fedt forværrer hæmopoiesis. Brug jernholdige retter bedre separat fra fødevarer med rigeligt calcium. Sort te og kaffe reducerer absorptionen af ​​jern.

Risediet hjælper også med at rense blodet. Gendan sammensætningen af ​​blod og rens det fra skadelige stoffer og kan være ved hjælp af grøntsagssaft. Gulerod og sukkerroer øger hæmoglobin i blodet, stimulerer bloddannelse, fylder blodet med de nødvendige stoffer, opløser skadeligt affald og fjerner dem hurtigt fra blodet. Også egnede er andre saft af rød farve, såsom granatæble, kirsebær, tranebær, brombær. Juice fra grøntsager og frugter normaliserer kroppens funktion, opløser og fremskynder fjernelsen af ​​toksiner. Sådan rensning vil tillade skadelige stoffer at undslippe gennem hudens porer.

Sådan rengøres blod med en kost, alle bør vælge uafhængigt, baseret på egenskaberne af deres krop. Vær opmærksom på særlige kostvaner anbefales i mindst seks måneder. Den anbefalede kost omfatter afvisning af hurtige kulhydrater, kød bouillon, alkohol og kaffe. Der bør lægges særlig vægt på vandkvaliteten. Kosten kan kombineres med et besøg i bade og saunaer. Det vil ikke være overflødigt at bruge medicinske urter. Rengøring af blod derhjemme er en ret lang proces, der kræver høj selvdisciplin og tålmodighed. Rensning af blodet med en kost bruges som en del af en fuldstændig kropsrensning.