Moderne teknologier giver virksomhederne mulighed for at tilbyde professionelt fodtøj til hver sport. I kategorien "løb" er der mange modeller med forskellige egenskaber. At træne i egnede sko til løb vil ikke kun være mere behagelig for dig, men også mere nyttigt for kroppen.
Først bestemme, hvor præcis du planlægger at lave jogs, fordi dette vil afhænge af modellen og klassen af sneakers. Til kørsel på ujævnt terræn kræves der en sål med små pigger for bedre vedhæftning til jorden. Brug ofte et dræningssystem, selv om det er mere iboende i fodtøj til turisme. For kunstige belægninger vil den største forskel i sålen være dens lette lettelse og specielle frynser på folderne, der bidrager til en mere naturlig fodbevægelse.
Vælg sko til at løbe bedre om eftermiddagen. På den tid vil benene blive slidt og du vil kunne hente et par i størrelse. Hvis det er muligt, tag med de sokker, du planlægger at køre i. Selvfølgelig vil du hele tiden ændre dem, men det vil være forkert at måle sneakeren på en nylon sok. Voksne i velkendte mærker antager tilstedeværelsen af størrelseshalvdeler, som giver dig mulighed for præcist at hente sko på din fod. Tag sko tilbage til ryggen er ikke det værd, ellers nettet, selv i den bedste kvalitet sneaker, bryder simpelthen af spændinger. Passende sko bør tage fat i benet godt, passe til hælen, men tryk ikke på foden i bredden.
Først og fremmest skal løbesko give fremragende dæmpning. I mellemsålens hælområde skal der være indsatser fra det stødabsorberende materiale eller pads med komprimeret gas. Ideelt set bør de være i tådelen, hvilket vil give yderligere afstødning under løb. Hvilken form for afskrivning er bedre - du kan kun beslutte dig selv gennem din egen erfaring. Sålen er sædvanligvis lavet af skummateriale eller EVA (ethylvinylacetat) og en sål af en særlig holdbar gummiforbindelse, hvilket gør sneakersne længere. Strømper til løb skal beskyttes sikkert mod sletning. Der lægges særlig vægt på midtdelen af mellemsålen. Der er normalt systemer, der understøtter fodens bue. Takket være ovenstående teknologier er det muligt at minimere belastningen på hæle, knæ og ryg og dermed på alle leddene.
I butikken er du sikker på at blive forvirret af det store udvalg af sko til at udøve spore, men glem ikke hovedregelen - køb ikke tennissko, fodbold mv. Til dit mål. Vælg specialiseret fodtøj designet til løb - det adskiller sig hovedsageligt i lyset vægt og fleksibel sål. Løbeskoens overflade er normalt lavet af syntetisk net og læder. Selv om huden i de senere år er erstattet af nye formstabile materialer, der er mere modstandsdygtige overfor slid og vand. På grund af åndbar indersål og huller i sålen giver foden god ventilation, foden vil ikke svede meget. Der er modeller med en ioniseret indersål, som forhindrer udseende af svampe.
Bestem skolemodellen for sikker hjælp til sælgeren, men glem ikke at undertiden er hans opgave ikke at sælge, hvad der er bedst, men hvad sælges dårligt. Brug altid at måle to sneakers og sørg for at gå rundt i salen. Selv erfarne idrætsfolk har svært ved at vælge sneakers. Hvis du ikke forstår nogen påskrifter og mærker på sneaker, tøv ikke med at spørge konsulenten, hvad de betyder.
Ikke alle de sko, der ser smukt ud i vinduet, viser sig at være egnet til dig personligt. Trods alle de teknologier, der bruges i løbesko, kan du trods alt ikke være i stand til at passe til sko. Og det er en anden grund til at bruge mere tid på at vælge det rigtige fodtøj til at køre, men så fortryde ikke at købe, men nyd jogging.
Producenter tilbyder ikke kun sort, men også lyse, lyse sko til løb. Materialer af høj kvalitet giver dig mulighed for at vaske sko uden problemer manuelt i sæbeopløsninger, så benægt dig ikke at købe farverige sportssko. Mange bruger vaskesko i en vaskemaskine, men her på egen risiko og risiko, selv om fodtøjet i de fleste tilfælde kan modstå sådan vask.
Løbesko købes normalt ikke for en sæson. Dens høje slidstyrke sikres ved konstant at forbedre produktionsteknologier, materialer. Passer til løbesko bør være på snørebåndet, så sneakeren passer godt til foden. Til enderne af snørebåndene i nogle modeller er der specielle "lommer", så de ikke forstyrrer løb og ikke udilsigtet løses. Velcro vil ikke være egnet til intensiv træning på grund af dets skrøbelighed.
Som regel gentages de mest løbende modeller af løbesko år efter år, og det er fornuftigt at købe sneakers fra den tidligere kollektion til en overkommelig pris. Men prøv at komme til begyndelsen af handlingen, ellers vil kun de ikke-bevægelige størrelser forblive.
Korrekt udvalgte sko til løb vil ikke kun spare dig mod gnidning og ubehagelige fornemmelser, men vil også forhindre mulige skader. Vi håber, at vores tip vil hjælpe dig med at finde de rigtige sko til at køre. Vellykkede træning til dig og husk at bevægelsen er livet!