Hvordan fodres et barn under 1 år?
Hvis barnet i løbet af 1-1, 5 måneder spiste lokker: frugt og grøntpuréer, poretter, så kan du gradvist indføre kød - fjerkræ, kalvekød, oksekød; også gradvis indføre fisk, der tidligere er rengjort fra knogler, brød, æggeblomme efter et stykke tid - mejeriprodukter. Men husk, du skal introducere lokkerne en ad gangen for nøjagtigt at kontrollere barnets reaktion på dette produkt (hvis han har nogen allergi over for dette produkt).
Den tid, hvor barnet modtog fra modermælk, ophører alle de stoffer, der er nødvendige for hans krop. Derfor bør man sørge for en ordentlig, sund og afbalanceret kost, der skal kombinere proteiner, fedtstoffer, vitaminer, kulhydrater og mineraler. For et barn er det generelt som for en voksen meget vigtigt, at maden er nyttig og fuld, det vil sige bestående af fisk, kød, naturkorn, friske grøntsager og frugter, vegetabilsk protein.
Hvordan korrekt at forberede sig på barnet?
I et barns diæt op til et år må fødevaren ikke grundigt gnides og flydende. Det er allerede muligt at medtage i retterne retter, der blev kogt med et større rist, og hvis de første tænder dukkede op, kan du give små stykker til barnet for at tygge.
Grøntsager og frugter skal skrælles umiddelbart før forbrug. Hvis grøntsager eller frugter skal koges, skæres de i små stykker og gryder i vand, efter at huden er klar til at skrælle.
Kød og fisk koges på den sædvanlige måde, det eneste der ikke skal gøres er at krydse det. Klare måltider skal skæres i små stykker, og om nødvendigt tilsættes lidt vand før madlavning, hvor grøntsager blev kogt.
Retter kan krydres med en lille mængde smør, tranebær eller citronsaft, men ikke salt og sukker. Hvis du bruger vegetabilsk olie, skal den være grundigt renset, det kan være majs, solsikke, oliven.
Hvordan genopbygge barnets fodringsregime?
Hvis du fortsætter med at amme, så lad dine bryster kun om morgenen og om aftenen. Og resten af fodringen skal gradvist erstattes med indtagelse af fast mad.
Tja, hvis du besluttede at holde op med at give din baby et bryst, eller hvis barnet var på kunstig fodring, så skal du først erstatte en fodring voksen, fast mad, næste dag erstatte middagen med fast mad, den tredje dag erstatter vi morgenmaden.
Hvis barnet føler sig nødt til at sutte, så er det muligt at give te uden sukker i en flaske med en pacifier.
Vi slukker vores tørst med barnet. Til dette formål er et ikke-kulsyreholdigt mineralvandstab, te lavet af kamille, fennikel, tørret frugt, hundrosen, frugtsaft egnet. Hvis du ikke vender et barn til forskellige søde drikkevarer, så vil han være glad for at drikke sukkerfrie drikkevarer.
Foder ikke barnet med krydret mad, røget produkter, umodne frugter, frugter med frø, ruhudede frugter, ikke knuste nødder, groft brød med fuldkorn, rågrønsager og slik.
Et etårigt barn er allerede klar til at spise sammen med andre familiemedlemmer, det vil sige fra et fælles bord. Men giv ikke barnet fedtet, stegt, krydret, røget mad, konfekt og bagning, koffein. Giv barnet klar mad, der passer til hans alder.
Barnet nægter at spise, hvad skal man lave?
Lær dit barn at spise på en gang, men tving ikke mad til at spise med magt. Før hovedmaden bør ikke gives sød mad.
Bland ikke ingredienserne i en enkelt masse, giv alle ingredienserne separat, så barnet lærer at differentiere smag af forskellige fødevarer.
Barnet skal fodres ikke mere end 20 minutter, hele tiden skal du give barnet helt. Sommetider mormor, sygeplejersken, i krybben spiser barnet noget, der nægter at spise fra dig. Hvis barnet nægter at spise regelmæssigt, skal lægen vises. Barnet er sundt, men fortsætter med at nægte at spise, så det kan tyde på et psykologisk problem. Derfor er det tilrådeligt at søge råd fra en specialist.