Efter fødslen bør barnet tilføje 400-500 gram vægt hver måned. Men disse tal er omtrentlige. Væg ikke barnet konstant, panik ved synet af en fjollet mave eller tværtimod tynde håndtag. Problemer med vægtøgning hos en baby er mere tilbøjelige til at "leve" i forældrenes sind, end det er årsagen til panik.
Funktioner af udvikling
Før du bekymrer dig om barnet, skal du analysere situationen ved at besvare spørgsmålene:
- Hvor ofte genoptræder babyen?
- Foder du babyen med formel eller modermælk?
- Med hvilken vægt blev barnet født?
- Hvad er vægtparametrene for babyens far og mor?
Hvis et barn blev født med en vægt på mere end 4 kg, vil han overhale flertallet af jævnaldrende. Omvendt får børn med lav vægt en normal vægt i lang tid. Bemærk at det er næsten umuligt at overfeede en baby med modermælk. Derfor, hvis babyen spiser med appetit, glæd dig. Men med blandingerne skal du være forsigtig. Afhængigt af producenten og typen af blanding kan den både være for høj i kalorier og "tom". Vurdere effekten af blandingen kan kun observere dynamikken i vægt i barnet.
Skynd dig ikke med introduktionen af supplerende fødevarer til tynde børn! Undead er stadig bedre end allergier og fordøjelsesproblemer, som ofte ledsager for tidligt lokke (op til 4 måneder). Hvis babyen laver efter vægt, er det bedre at begynde at lokke med korn. Hvis barnet ikke oplever problemer med vægtøgning, vil hans første lokke være vegetabilske og frugtpuréer.
Indsæt ikke strenge restriktioner. Børn, der holdes på en diæt, med den mindste overbærenhed, udgør ikke kun for tabt tid, men får også endnu større vægt. Hvis der ikke er medicinske indikationer, bør ældre børn ikke forbydes af slik. Som snack er gulerødder og æbler tilladt. Husk, at når du tilføjer sukker til korn, kartoffelmos, saft, vil der ikke være nogen fordel af det.
Smør bør ikke tilsættes børn i mindst otte måneder. En serveringsstørrelse må ikke overstige fem gram. Fede mænd, der begyndte at løbe og gå, kassere oftest overskydende gram. Og sammenlign ikke dit barn med vennens barn. Mangel eller vægttab er ret normalt, fordi der ikke er identiske mennesker.
Hvorfor spiser børn meget
- Øget vægtforøgelse (især over et og et halvt år) indikerer nogle gange nogle sygdomme, for eksempel juvenil diabetes.
- Ofte årsagen til øget appetit er barnets psykologiske ubehag. Enlig underernærede børn plejer lynch. For dem er mad den mest tilgængelige måde at trøste på.
- Også mad hjælper fra kedsomhed. Dem, der ikke har nok kommunikation og spil, stræber efter at spise lækker. Men krummen, hvis liv er lyst og rig, tværtimod, der er ikke engang spørger - der er ingen tid! Forældrenes opgave er at diversificere barnets liv og give ham tilstrækkelig opmærksomhed.
- Nogle gange er problemet med et barns vægt i forældrenes psykologiske problemer. De tror alle, at barnet ikke er plump nok og rødme. Og de ignorerer anbefalingerne fra specialister, og tænker på, at moderens hjerte ved, hvordan og hvornår man skal fodre.
- Et specielt tilfælde, når forældrene selv er færdige og ikke overvejer den overskydende vægt et problem.
Hvorfor spiser små børn
Dårlig appetit kan forklares ved egenskaberne af babyens biorhythms. Uglebørn står op sent, og deres fordøjelsessystem vågner for langsomt. Derfor ønsker de ikke at spise i morges. Desuden er en rigelig morgenmad for ugler skadelig. Deres lever producerer lidt galde om morgenen. Og enzymer i bugspytkirtlen, fedtsyrer er ikke klar til at opløse. Derfor er fedtstoffer dårligt fordøjet. En barnugle skal fodres tidligst 1-1,5 timer efter opvågnen. Og morgenmad skal være let: i stedet for havregryn behandle yoghurt. Aftensmad er også bedre ikke kl. 6-7, men i en time eller to senere.
Børn af en bestemt forfatning (bleget skinnet, tyndbenet, lille, skrøbeligt) fra fødslen er ligeglade med mad. At fodre dem er en hel historie. Men det er ikke nødvendigt at fodre med magt. Selv fra tynde børn vokser op sunde voksne med normal vægt. Det er nødvendigt at passe på, at sådanne babyer får de nødvendige mikroelementer og vitaminer.
Hvad skal jeg gøre?
Først og fremmest er det nødvendigt at optimere næringen af hele familien. Børn tager et eksempel fra deres forældre. Derfor, hvis du følger en rationel kost, så kun hele familien. For voksne børn skal man spise fem gange om dagen og i små portioner. Produkterne skal være miljømæssigt fejlfri. En diæt - en sort (som barnets alder tillader).
Kost til børn fra år til år skal indeholde obligatoriske næringsstoffer: kalvekød, fisk, kylling, æg. Børn i alle aldre bør ikke introduceres til voksne kostvaner. Lad forældrene eksperimentere med vegetarisme, rå mad, Kreml og andre systemer. Uden animalske proteiner udvikler kroppen ikke fuldt ud. Du kan begrænse fedtstoffer indeholdt i pølser. Men smør og vegetabilsk olie i små mængder er nyttige. De indeholder de mest værdifulde vitaminer, syrer omega-3, omega-6 osv. Det vil være nødvendigt at differentiere kulhydrater. Først udelukkes fordøjelig (semolina grød, hvidt brød, kager, slik, sukker). Og som energikilde forlader "langsom" kulhydrater. Nyttige grøntsager og most fruits, pasta fra hård hvede, grød.
Kommuniser børnene til mobilspil, få dem til at bevæge sig mere. Fysisk aktivitet aktiverer metabolismen. Hvis en lille fed dreng er lidt svært at løbe, lad han lære at svømme. Morgen blid opladning, massage, spil og udendørs vandreture hjælper med at normalisere vægten.